미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

우리는 모두 바쁜 삶을 살고 있으며 끝없는 일 때문에 항상 피곤에 살고 있다. 하루동안 생산성을 떨어 뜨리는 수백만 가지가 있으며 맥시멈 라이프를 살고 있기 때문에 삶은 항상 힘들뿐이다.

미니멀 라이프처럼 삶을 단순화 하고 행복해지는 방법은 없을까? 이 글은 삶을 더 쉽게 만들고 생산성뿐만 아니라 행복을 더 높일 수 있는 효과적인 방법을 제시할 것이다.

이 글을 통해, 미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지에 대해서 알아보자.

 

생각보다 단순하게 사는 건 어렵다....

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

1. 집을 정리하고 마음을 비우자.

미니멀 라이프를 검색하면 가장 첫번째로 나오는 것이, 미니멀 라이프 정리일 것이다. 자동차, 옷장, 차고, 책상 등 주변의 모든 것을 정리하면 보다 체계적이고 더 많은 시간을 찾고 차분한 느낌을 받을 수 있다.

삶을 정리하면 훨씬 쉽게 집중할 수 있으므로 마음을 정리하는데 도움이 된다. 미니멀 라이프 정리방법은 일단 필요없는 것은 다 버리느 것이다.

정리하고, 맘에 안드는 것은 버리고, 기본적으로 그 과정에서 마음의 정리도 필요한 것이다.

 

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

2. 매일 약간의 운동을 하자.

당신의 삶을 단순화하는데 매일 약간의 운동은 필요하다. 더 많은 에너지를 제공하고 일반적으로 더 건강해질 수 있기 때문이다. 운동에 약간의 시간을 집중하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

운동은 신체 주변과 뇌까지 순환하는 여분의 산소와 혈액이 더 효과적으로 집훙할 수 있게 도와주며, 창의적 일 수 있도록 도와주기 때문에 유용하다.

 

3. 충분한 수면을 취하자.

건강과 웰빙에 관해서 충분한 수면을 취하고 있는지 확인하는 것이 중요하다. 정기적으로 밤에 잠을 자거나 평소에 잠을 자기가 어려운 경우에는 수면환경을 확인하자.

잠자리에 들기전에 너무 자극적인것을 피하고 잠을 자기 전 마지막 몇 시간은 아무것도 먹지 말자. 미니멀 라이프에도 대부분 수면을 가장 우선시 한다.

 

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

4. 목표 기반 to do 리스트 만들기.

생활을 단순화 하는 방법은 매일 to do 리스트를 만드는 것이다. 이 것은 단적으로 목표 기반으로 해야한다. 필자의 경우, 매일 1시간 정도는 블로그를 작성하고 목표를 달성하기 위해 노력한다.

더 많이 선택하면 할수록 더 많은 통제력을 느낄 수 있지만, 시간을 정리하고 따라갈 수 있는 더 간단한 루틴을 만들수도 있다.

 

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5. 멀티 태스킹을 피하자.

멀티 태스킹이 더 많은 것을 성취하는데 도움이 된다고 생각하지만 전혀 아니다. 미니멀 라이프에서 멀티 태스킹은 실제로 당신의 삶에 더 많은 혼란을 일으킬 수 있다.

매일 목표 기반의 할일을 정하고 하나에 집중하는 것이 중요하다. 하나씩 이룰때마다 자신감이 증가하고 더 단순한 삶을 살 수 있을 것이다.

 

6. 미루지 말자.

자신을 더 바쁘게 만드는 방법은 바로 미루는 것이다. 미루는 것은 지루하거나, 하기 싫거나, 좋아하지 않은 것들을 계쏙해서 미루다 보면 일이 쌓이게 된다.

그렇게 함으로써 전혀 단순하지 않은 삶을 살게 된다. 미루는 것보다 일을 작은 덩어리로 나눠서 매일 하는 것이 좋다. 시간이 지남에 따라 많은 작업을 할 수 있고 꾸준한 발전을 이룰 수 있다.

 

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

7. 자동이체 하라.

미니멀 라이프랑 자동이체랑 관련이 있을까 생각할 수 있다. 하지만, 누군가에게 일을 맡김으로써 시간을 줄이는 것인데, 자동이체도 동일한 역할을 할 수 있다.

기억할 필요가 없으며 모든 것이 더 쉽고 실수로 입금하는 것을 놓치는 등 스트레스를 받지 않을 것이다. 인생을 단순화하고 돈을 절약하는 방법을 배우는 좋은 방법이기도 하다.

 

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지

8. 블로그를 하자.

생활을 단순화하면 무엇이든 더 명확한 마음을 갖게 된다. 블로그를 시작하게 되면 수익도 창출할 수 있으며, 글을 쓰면서 자신의 생각을 정리할 수 있다는 것이 장점이다.

시간이 걸릴 수 있지만 블로그를 삶의 우선 순위로 삼고 그 안에서 즐거움을 찾는 경우에 미니멀 라이프에 다가갈 수 있다. 대부분 미니멀라이프를 하는 사람들은 블로그를 하고 있다는 것을 잊지말자.

 

결론

미니멀 라이프 단순하게 사는 방법 8가지에 대해서 알아봤다. 꼭 정리나 인테리어가 단순한 삶을 만드는 것은 아니다. 스스로 스트레스를 주는 물건들이나 일을 버리는 것이 삶을 단순화 하는 것이다.

단순한 삶을 사는 경우, 자신이 이루고자 하는 목표를 이룰 수 있으며 인생에 재미도 더해지게 된다. 미니멀 라이프, 당장 시작해보자.

 

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