식비 절약하는 방법 5가지

저는 항상 집에서 돈을 절약할 수 있는 새로운 방법을 찾고 있다. 대부분 사람들은 더 많이 돈을 벌고싶어 하지만, 지출을 줄일 생각은 안한다. 사람이 금전적으로 어려울때 가장 빨리 줄이는 비용이 바로 식비이다.

누군가는 말할 것이다. "그렇게 쪼잔하게 살고 싶냐?" 결론적으로 아니다. 식료품에 돈을 아끼는 것이 균형 잡힌 식단을 의미하는 것이다.

돈보다 건강을 선택해야하고, 건강한 생활방식과 식비에 대한 돈 절약이 부자를 만들 수 있다. 식비라는 것은 외식비나 불필요한 비용을 음식을 사는데 지불하는 비용을 말한다.

이 글을 통해, 식비 절약하는 방법 5가지에 대해서 알아보자.

 

식비 절약하는 방법 5가지

1인가구 식비

조선일보 자료에 따르면 20~30대 청년의 경우 식비가 약 50만원으로 실제 월급에서 약 40%를 차지하는 금액이라고 한다. 생활비의 대부분은 식비, 주거비 그리고 교통비에 들어가는 것이다.

하지만 여기에 식비 함정이 있다. 집에서 음식을 해먹는 것이 아닌 배달음식을 자주 시켜먹는다는 것이 함정이다. 집에서 음식을 해 먹는 경우 적어도 10만원 정도는 줄일 수 있기 때문이다.

필자는 식비 줄이는 것이 많이 힘들어서 상대적으로 돈을 많이 쓰기는 하지만, 주변에 진짜 파이어족은 한달식비 5만원으로 어떻게든 버텨보려고 하는 사람들이 많다.

그럼, 제대로 된 식비 절약하는 방법은 무엇일까?

 

식비 절약하는 방법 6가지

1. 메뉴 만들기

메뉴를 만드는 것은 식비 절약하는 방법 중 가장 좋은 방법이다. 그 이유는 간단하다. 메뉴에 필요한것만 구매한다. 매주 쇼핑을한다면 7일동안 메뉴를 계획하자.

단백질, 탄수화물, 비타민 섭취시기를 계획할 수 있기 때문에 균형잡힌 건강한 식단을 유지할 수 있다. 메뉴를 만드는데 어려움을 겪고 있다면, 내가 어떤음식을 좋아하는지 그리고 1주일에 몇번 먹을 것인지 확인만 하면 된다.

 

식비 절약하는 방법 5가지

2. 쿠폰 및 포인트 카드 사용

쿠폰은 식비 절약하는 방법에서도 신공이 될 수 있다. 어떨때는 30% 이상 할인을 받을 수 있다. 처음에는 할인 받아봤자 얼마나 받겠어? 생각할 수 있다. 하지만, 이 것도 복리로 커질수가 있다.

또한, 신용카드나 포인트카드를 사용하는 경우 추가로 할인 혜택을 받는 경우가 많다. 할인쿠폰이 있다고 해서 더 구매하는 것이 아닌 필요한 것에 대한 할인품목을 구매하는 것이 좋다.

 

식비 절약하는 방법 5가지

3. 계절상품 구매

과일과 채소를 먹는 것은 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 신선한 과일과 채소를 먹는 것은 비쌀 수 있지만 저렴할 수도 있다. 무엇을 언제 구입하느냐에 따라 다를 수 있다.

최대한 제철 과일과 채소를 고수하자. 식비 절약하는 방법이면서 최고의 맛을 즐길 수 있기 떄문이다.

 

4. 매일 쇼핑하지 않기

첫번째 요점에서 언급했듯이 매주 또는 격주로 목표를 설정하자. 매일 슈퍼마켓에 갈때면 필요하지 않은 물건을 사고 싶은 유혹을 받을 수 있다. 1주일에 1번 가는 것이 불필요한 음식을 막을 수 있다.

대부분 신선한 음식은 최대 1주일 동안 좋은 상태로 유지될 수 있으므로, 1번만 방문하여 식비 절약하는 방향으로 추구하자.

 

매일 쇼핑하면 돈이 빠지는 게 보인다!!!!!!!

5. 필요한 것만 구매하자

필자의 경우 되도록 필요한 것만 구매한다. 예를 들어, "이 것이 정말 필요한 것일까? 그냥 배고파서 사는거 아닐까?" 라는 생각을 한다. 식비 절약하는 방법 중 해당 전략이 가장 중요하지만 제일 어려운 전략이다.

필요한 것이 무엇인지 제대로 인지한 상태인가? 이 것 또한 어렵다면 주간 메뉴를 빨리 만들다. 제대로 된 식사계획이 건강한 식단과 돈 까지 절약해줄 수 있을 것이다.

 

결론

식비 절약하는 방법 5가지에 대해서 알아봤다. 1인 가구이던 2인가구이던 생활 패턴은 동일하게 해야한다. 음식에 돈을 절약하는 것은 일관성과 인내의 문제이다.

이러한 전략 중 몇 가지를 적용하면 결과가 나타나기 시작하고 시간이 지남에 따라 익숙해진다. 필자는 건강하게 그리고 오래 돈 벌어서 이러한 지식들을 누군가에게 나눠주고 싶다.

그러니, 기회가 되시는 분들은 한 번 해보는 것을 추천한다.

 

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